#18: Das Sommer-Special mit Chefarzt Dr. Jörg Beardi. Rückenschmerzen. Akut- und Chronisch.

00:00:01: Herzlich willkommen zum Podcast.

00:00:04: das Kind braucht einen Namen.

00:00:06: Der Podcast für ihre Gesundheitskompetenz am Wochenende, an Feiertagen und nachts um zwei

00:00:12: mit Daniela Amon

00:00:14: und Grit Knopp!

00:00:18: Herzlich Willkommen zurück zu unserem Sommerspezial mit Dr.

00:00:22: Jörg Beadi.

00:00:23: Wir gehen heute des Thema Rücken an.

00:00:26: Ich hab rücken du hast rücken wir haben rücken alle haben ricken Und es kennt Wahrscheinlich jeder die Situation, dass er sich entweder mal ungünstig bewegt hat und dann ist es ihm reingeschossen.

00:00:39: Und von einem Moment auf dem anderen ging noch sehr wenig bis gar nichts mehr oder es bahnt sich so langsam an der Schmerz kommt und geht Dann wird er mal stärker, dann wird er leichter aber es gibt eine Kontinuität Und es wird am Ende immer mehr, immer mehr und irgendwann kommt der Punkt wo man sagt und jetzt halte ich's nicht mehr aus.

00:01:03: Und beides sind Situationen wo man vielleicht das eine oder andere selber in die Hand nehmen kann was Übungen angeht was Schmerzmittel angeht, die Erstmaßnahmen selber einleiten kann und bei manchen braucht man dann doch Unterstützung weil es alleine nicht mehr so gut geht.

00:01:21: Über diese ganzen Dinge wird uns Die Liebe Gritt und der liebe Jörg begleiten und durchführen, durch das Thema Rücken.

00:01:33: Bahnfrei!

00:01:35: Danke danke Daniela.

00:01:37: Hallo Jörgg

00:01:39: Ich würde sagen von der Idee her passt es doch ganz gut wenn wir mal darüber sprechen oder wenn ich was dazu sagen dürfte sagen wir mal, was so dieser stärksten Rückenschmerz angeht.

00:01:51: Der darum geht es ja auch ein bisschen oder darum geht das ja sehr viel im Bordgast einen ins Krankenhaus treibt oder nicht?

00:01:58: Weil ich glaube auch, dass ist tatsächlich ein großes Thema für die Leute ist gerade wenn sie mit Rückenschmärzen schon häufiger zu tun gehabt haben fragen sich ja Mensch muss ich jetzt in Frankenhause da muss ich nicht ins Frankenhaus aber eigentlich ist es doch so schlimm.

00:02:11: oder also darüber würde ich gerne sprechen.

00:02:14: Und dann gibt es ja ein ganz großes Feld eben und das ist viel häufiger an Ausprägungen, die du besser abhandeln kannst.

00:02:24: So will ich das gerne machen und wird damit auch gleich starten.

00:02:28: also letzten Endes ist ja so wie es schon eingelitten worden war oder eingeleitet wurde Es gibt diesen sehr starken ab gut auftretenden Rückenschmerzen Finde ich aus der Frage nach einem Sturz aus großer Höhe sein, nach einem Auto- und Motorradunfall-Ski-Unfall oder oder oder.

00:02:46: Der geht einher mit Bewegungseinschränkungen, Funktionsverlust, stärksten Schmerzen vielleicht Taubheitsgefühlen und rund rund.

00:02:56: Das sind alles Sachen... Da wird mein erstens den Notfallteam rufen, wenn es irgendwo in einer Pampa ist oder am besten tatsächlich ein Notfall-Team rufen.

00:03:05: Was dann vielleicht auch schon von dem anders gerufen ist?

00:03:07: Damit geht's ins Krankenhaus.

00:03:08: Das ist ja außer der Frage!

00:03:11: Wenn das nicht ganz so dramatisch ist und das Ganze vielleicht ohne Unfall passiert... Ich aber trotzdem etwas erlebe was dazu führt dass ich stärkste Rückenschmerzen habe Und ich Taubheitsgefühle plötzlich habe Vielleicht sogar das Bein nicht mehr ganz richtig bewegen kann und es auch nicht auseinanderhalten kann, ob es aufgrund von Schmerzen ist oder aufgrund vom Kraftverlust.

00:03:33: Vielleicht was auch passieren kann, ich kann meinen Urin nicht erhalten oder ich kann den Stuhlgang nicht mehr halten.

00:03:39: Das sind alles stärkste Hinweise dafür dass Nerven Stress haben und zwar wirklich starken Stress haben.

00:03:46: Das duldet auch keinen Aufschub.

00:03:48: damit geht man auch sofort zur Abklärung und dann bedarf es dann eben auch einer Abklärungen wie zum Beispiel MRT, um zu gucken wie viel Stress hat dort dann betreffende Nervenwurzel oder der Nervenstrange sozusagen.

00:04:04: Das sind die ja Reflex wie es schon heißt.

00:04:08: also das ist wirklich so diese Alarmglocken die dort angehen.

00:04:12: Da gibt's das nächste!

00:04:14: Das ist der stärkste Schmerz ohne dass ich einen Funktionsverlust- oder Taubheitsgefühl oder irgendwas habe.

00:04:20: vielleicht hab' ich das auch schon mal gehabt weil Rückenschmerzen und habe jetzt falsche Bewegung, wir hatten es vorher gehört.

00:04:31: Viele Arbeitsschwere Sachen gehoben und plötzlich habe ich diesen stärksten Schmerz und kann nicht aufgrund von Schmerzen kaum bewegen.

00:04:38: Da ist es meistens so dass man irgendwie häufig sagen wir mal so schmerzt wie du zur Hand hat oder ähnliche Schmerze schon kennt dann gehts erstmal darum das man mit diesen Hausmitteln anfängt sich zu behandeln um zu gucken.

00:04:53: Reicht das, um mich in den Bereich zu bringen, dass ich mich halbwegs normal wieder bewegen kann?

00:04:57: Dann würde es ausreichen.

00:04:59: Dass man am nächsten Tag dem Krankenhaus auch gut aufsucht oder den Hausarzt, der ein Jahr vielleicht kennt.

00:05:06: Oder aber reicht es nicht!

00:05:09: Dann ist es so.

00:05:10: dann wäre es auch ein Grund zu sagen okay also Ich soll jetzt nicht zwölf, vierzehn, sechzehnt Stunden mit stärksten Schmerzen mich nicht bewegen können.

00:05:20: ins Krankenhaus zu gehen, weil es da die Möglichkeit von verstärkeren Infosionen gibt.

00:05:25: Die einem dann meistens doch sehr gut helfen können.

00:05:29: Wichtig dabei ist wenn ich therapeutischer Sprich-Schmerzmedikamente zur Hand habe vielleicht weil ich es vor Kurzem bekommen habe was auch immer Dann nehme ich das erst mal Weil dafür ist es ja da und dann kann Ich entscheiden ob das so ein starker Schmerz ist den ich nicht behandeln kann oder aber ich sozusagen direkt ins Krankenhaus geben muss.

00:05:53: Das nicht zu nehmen und in das Krankenhaus zu gehen, das wäre dann schade weil es kann da gut sein dass man im Krankenhaus auch nur das bekommt was man zu Hause so selbst empfinden können müssen und dann wartet man damit noch.

00:06:06: Also von daher gesehen wenn man die Möglichkeit hat die Therapien die man Zuhause hat erst mal neben gucken was passiert

00:06:13: Und wer ist nicht auch eine Option?

00:06:14: Es gibt ja auch hausärztliche Notdienste, die Hausbesuche machen.

00:06:19: Wäre das nicht auch ne Option wenn ich mit den eigenen Schmerzmitteln nicht weiterkomme dass sich so ein haus ärztlichen Notdienst anruf und mal gucken ob der mich unterstützen kann?

00:06:33: Ja generell kenne allerdings dazu das Schweizer System nicht gut genug.

00:06:38: Ich weiß nur In Deutschland, da kenne ich mich nur mit den Diensten relativ gut aus.

00:06:46: Das ist ja in Anführungsstrichen durchaus so organisiert, dass wir eine Nummer haben, wo man zuerst anrufen soll um über diesen hausärztlichen Notdienst eine Hilfe zu bekommen.

00:06:59: und das sollte man erst mal oder kann man erstmal versuchen.

00:07:03: im Sohnfalle.

00:07:04: es gibt auch Notfallpraxen.

00:07:06: die werden zunehmend auch an den Krankenhäusern organisiert.

00:07:09: der Erfolg ist nicht immer gegeben, so würde ich das formulieren wollen.

00:07:15: Da sind wir noch sehr mittlerweile im Aufbau, wie da es noch etwas besser strukturiert werden kann.

00:07:20: Aber wenn das gut funktioniert, ist das sicherlich eine sehr gute erste Anlaufstelle und es wird in Deutschland jetzt so organisiert dass es dann gemeinsam Tisch-Inanführungsstrichen gibt.

00:07:31: Das heißt Ich gehe in diese Praxenwerden in Krankenhäusern die größten Krankenhäuser sein sodass ich gar nicht erst die Entscheidung treffen muss Gehe ich jetzt erst ins Krankenhaus und vielleicht steht der mich zum ärztlichen Notdienst, da bin ich bei dem falsch.

00:07:43: Ich kann erst mal zum ärzlichen Not-Dienst gehen und wenn der sich das anguckt dann sagt er tut mir leid aber dann kann man im gleichen Raum kommen sitzen seine Kollegen aus dem Krankenhaus wagen.

00:07:52: Und das ist die Entwicklung die wir hier jetzt haben und dies finde ich eine gute.

00:07:56: Genau also in der Schweiz es so.

00:07:58: es gibt den hausärztlichen notdienst im Rahmen von dass Hausbesuche gemacht werden.

00:08:05: diese sind auch zum Teil sehr gut aufgestellt, was ihr Equipment angeht und was auch den Erfahrungswert an den verschiedensten Diagnosenerkrankungen Therapien betrifft.

00:08:18: Und es gibt dann die Notärzte im Sinne von Die niedergelassenen Ärzte, egal ob das Augenärzte, Halsnassenohrenärzte Hausärzte oder Kinderärzte sind.

00:08:31: Also jeder der eine Praxis hat ist auch dazu verpflichtet so und so viel Notdienste in seiner Praxis anzubieten wo Fremdpatienten betreut werden.

00:08:40: Und es ist nicht vierundzwanzig Stunden aber sieben Tage die Woche über den Tag bis zwanzig Uhr.

00:08:50: Und dann gibt es eben noch die Möglichkeit, je nach Region gibt es diese Notfallpraxen.

00:08:57: Die räumlich in den Spitälern und in den Krankenhäusern angesiedelt sind und wo das Personal vor Ort quasi triaschiert und aufgeleist.

00:09:07: wer kommt in die Notaufnahme und wer kann in der Notfallpraxis versorgt werden?

00:09:15: Aber jetzt vielleicht kannst du da auch was sagen, Krit bei diesem klassischen Hexenschuss.

00:09:20: Man hat eine Bewegung gemacht und der Schmerz schießt plötzlich ein, man nimmt die Schmerzenmittel.

00:09:28: Was kann man denn?

00:09:29: Also ja es gibt auf YouTube ganz tolle Videos- und Anlaufstellen was man als Erstübungen und als Erstmaßnahmen einleiten kann um zu probieren dass man das Ganze wieder ein bisschen lockert und in die Entspannung bringt.

00:09:43: aber hast du noch Aspekte als erst Maßnahmen machen kann.

00:09:49: Also wenn das wirklich immer wiederkehrend ist und man das schon mal hart abklären lassen, also in der Schweiz ist es ja so dass bei Osteopathen die können ja als Erstversorgung aufgesucht werden bei solchen Sachen und die können eigentlich alle klinische Diagnostik betreiben, insofern dass man auch mal schauen kann.

00:10:10: Ist jetzt ein Bandscheibenvorfall oder nicht?

00:10:13: und eine vernünftige Diagnostik machen, wobei das auch immer mit Vorsicht zu genießen ist.

00:10:18: Weil das ja eben keine Bildgebung ist.

00:10:20: also es kann ja auch immer falsch positiv oder falsch negativ sein was was dann dabei rauskommt.

00:10:25: aber eben mit dem Gesamtbild was man sich dann macht durch Befragung des Patienten und durch den Verlauf Ja es ist durchaus dann auch so dass Osteopathen dann behandeln wenn diese ganzen Red Flex natürlich nicht vorhanden sind.

00:10:39: Also Taubheitsgefühl oder Lehmungserscheinungen, Funktionseinschränkungen unter so massive Schmerzen also dass man sich wirklich nicht mehr bewegen kann und so weiter muss man halt einfach ein Arzt aufsuchen als erstes.

00:10:51: Wenn er das aber alles abgeklärt hat und eine konservative Therapie vorgeschlagen wird, dann kann man durchaus natürlich zu Physiotherapie gehen.

00:11:01: Aber parallel vielleicht auch nochmal darüber nachdenken ob man doch noch einen Osteopathen oder einen Komplementär-Therapeutin aufsucht der dann eben auch nochmal guckt woher kommt denn dieser Stress auf den Rücken?

00:11:15: Das kann vielfältige Ursachen haben.

00:11:18: Genau, es ist in den seltensten Fällen das der Rücken direkt wirklich krank.

00:11:23: Sondern er reagiert eben auf Stress durch myofastiale Dysbalancen, sag ich mal also in der Muskulatur zustande gekommen durch Fehlanstörung von verschiedenen Rezeptoren die wir haben.

00:11:37: und in der Posterologie oder auch in der Osteopathie gucken wir da gerne mal auf die Augen, auf den Kiefer, auf die Hautzustände wenn wir Narben haben wie zum Beispiel durch eine Sektio.

00:11:49: Da kann dann schon mal auch Stress auf den Rücken kommen, durch bestimmte Fixationen und die gilt es dann anzuschauen und dann eben zu behandeln.

00:11:59: Und als Erstversorgung ich bin da immer ein bisschen vorsichtig was das anbelangt empfehle dann mal Wärme als erstes mal draufzumachen.

00:12:09: Und ansonsten sollte man dann schon auch mal einen Therapeuten aufsuchen, weil man sich die Frage stellen soll, wenn das häufiger vorkommt, woher kommt das denn?

00:12:18: Wenn man da eine nachhaltige Lösung haben will und es nicht schlimmer haben will als der Zustand, der sich durch eine verspannte Muskulatur ergibt und man dadurch Rückenschmerzen haben will oder nicht will, dass es bis zu einem Bandscheibenvorfall kommt, ist es durchaus sehr sinnvoll, daran zu denken... die Ursache woanders zu suchen und das dann zu behandeln.

00:12:40: Man wär's für dich als Therapeut, jetzt mal von den Workflags weg, man wäre es für Dich als Therapeut eine Sache, wo Du sagen würdest oder was würdest Du empfehlen?

00:12:52: Wenn Du das Gefühl hast, dass ist jetzt nicht primär der Rücken sondern das könnte irgendwie ja auch mal drüber uns unterhalten Das könnte jetzt auch ne Organursache sein.

00:13:02: also Gut, ich mein mir ein Kohl, die kennt ja wahrscheinlich jeder.

00:13:05: Aber sowas können ja auch mal immer wieder stecken bleiben.

00:13:10: Geilensteine oder so was eigentlich.

00:13:12: Ich meine, da wirst du hier auch einen Gefühl dafür haben... Was würdest Du denn deinen Patienten empfehlen?

00:13:20: Ja, also das ist wirklich an amnestisch ziemlich klar was die da beschreiben und wie wir das auch vorhin schon besprochen hatten.

00:13:30: Das sind dann auch Schmerzen so Nierenkuliken oder Geilenkuligen im geilen Gang.

00:13:37: Das hat man wirklich nicht gerne und das sind echt Schmerz.

00:13:41: Die gehen dann schon häufiger vielleicht auch mal mit einer Fieberreaktion einher oder einfach wirklich dass es einem wirklich wirklich nicht gut geht Und dann, das ist tatsächlich so.

00:13:52: Das treibt die Leute zum Arzt oder zum Spital, weil das wirklich mehr als unangenehm ist und die gehen auch nicht weg.

00:13:59: Die sind dann auch so kolikartig.

00:14:01: Die kommen dann mal und dann geh ich also so wellenförmig oft ja und dann kommen sie wieder und egal was man macht, während dieser Schmerz da ist, die gehen nicht weg und da helfen auch selten schmerzmedis, sowas mir die Patienten beschreiben Und die landen als Allererstes dann wirklich auch beim Arzt.

00:14:20: Dann bin ich auch vorsichtig, wenn die das beschreiben und sagen, na ja also da ist es noch mal geschallert worden oder sucht worden und dann sind in der Galle noch Steine

00:14:30: usw.,

00:14:31: also dann behandle ich die Galle erst einmal nicht.

00:14:34: Weil wenn man da rumrammelt und da so rumbehandelt, kann man da durchaus wieder was lösen vielleicht nicht gefunden worden ist oder so.

00:14:47: Und dann kann man da halt einfach, ja davon kann der Patient nicht sterben aber kann halt wieder ein Stein abgehen und wieder Schmerzen verursachen.

00:14:57: Der geilen Gang kann sich entzünden und als solche Geschichten muss man schon ein bisschen vorsichtig sein.

00:15:01: Da gehe ich auch wirklich immer sehr mit Vorsicht dran.

00:15:04: Ja das bespreche ich mit dem Patienten dann auch Aber das ist ja jetzt auch nicht so unbedingt die Regel, dass sie das haben.

00:15:10: Sondern man fragt wirklich viel nach und fragt auch, wann habt ihr denn die Schmerzen?

00:15:16: Wann kommen die dann?

00:15:17: Und wenn die sagen eher morgens in dem Laufe des Tages wird's besser oder ich hab die oft in der Nacht kommend oder muss ich mich umdrehen und dann geht es wieder... Dann denkt man schon ein bisschen darüber nach, ah ja, dann guck ich mir doch mal eher den Kiefer an!

00:15:29: Weil der Kieffer in der nacht arbeitet beispielsweise und dann die myofascialen Ketten reagieren in der Nacht.

00:15:36: Reizung kommt entsprechend und dann haben die Leute oftmals wirklich in den Morgenstunden Schmerzen, die dann im Laufe des Tages besser werden.

00:15:46: oder wenn man sagt, die kommen erst im Laufe des Mittags.

00:15:50: Wenn ich am PC sitze und so weiter ist es nicht nur die Sitzende-Position, sondern da würde ich auch mal an die Augen denken tatsächlich.

00:15:58: Können sie überhaupt sich einstellen?

00:16:00: Dass Sie scharf sehen können oder haben kompensiert der Körper?

00:16:04: Das macht denen viel Stress, weil er diese Reize gar nicht richtig verarbeiten kann.

00:16:08: Und das kann man dann in der Osteopathie tatsächlich gut testen, über myofasziale Tests.

00:16:14: Da antwortet der Körper sehr gut drauf und dann kann man feststellen ja so künstliches Licht können die Augen verstehen oder eben nicht.

00:16:22: Das macht entweder die Arme oder Beine schwach.

00:16:24: da kann man Muskeltest über die Armen oder Beinen machen und das klappt wunderbar.

00:16:29: Dann kann man da nicht reparieren sondern dann kann wir halt ein bisschen behandeln und dann wird das besser und dann können die Sachen besser verarbeitet werden.

00:16:35: Das heißt, wir haben jetzt einmal die Situation wenn Rückenschmerzen aus Unfallgeschichten heraus entstehen.

00:16:43: Wir haben die Rückenschmärzen, die aus einer plötzlichen ungünstigen Bewegung entstehen können.

00:16:53: organischen Gründen, wie Koliken und so weiter entstehen könnten.

00:16:57: Und dann gibt es ja eben den besagten Bandscheibenvorfall oder eben auch diese Rückenschmerzen die so schleichend beginnen und immer schlimmer werden und immer stärker werden und sich teilweise über Tage- und Wochen entwickeln.

00:17:12: und irgendwann ist an der Punkt wo da nichts mehr geht.

00:17:17: Und früher war ja ein Bandschreibenvorfall Ja, das war ja was ganz Furchtbares.

00:17:23: Da stand man dann schon halb mit dem Fuß aufm OP-Tisch.

00:17:28: Heutzutage wird ja ganz anders damit umgegangen.

00:17:32: Ich sage nur ganz vorsichtig!

00:17:33: Das kommt auf die Regionen in Deutschland an, in der man sich vorstellt... Es gibt Regionen, dort wird bis zu fünfmal häufiger operiert an solchen Sachen als in anderen Abschnitten oder Regionen in Deutschland.

00:17:54: Ich lasse das jetzt mal so stehen, aber generell würde ich sagen ist der mittlerweile auch in den Leitlinien sich mehr Abbildende also in den chirurgischen, orthopädischen Leit Linien der Ansatz doch erst einmal der Fokus auf der konservativen Therapie, auf der psychologischen Bearbeitung von ... Also mit psychologischem Bearbeitungen und Beachtung von Ursachen für diese Schmerzen.

00:18:23: Das ist sicherlich so, also früher genau war es halt so da ist was das muss weg und ich kann's, also mach' ich's!

00:18:31: Und das ist sicher nicht mehr

00:18:35: so.".

00:18:37: Erarbeitung, um das zu stabilisieren.

00:18:40: Und es wird auch im Grunde so ein bisschen der Lebensstil, der Lebenswandel angeguckt was Stress angeht, was Haltung angeht...

00:18:50: Genau!

00:18:50: ...was Anlehrungen

00:18:52: vielleicht auch angeht?

00:18:53: Ja ja nein also tatsächlich weil wir's ja auch da funktioniert haben aber das ist ja tatsächlich so.

00:18:59: Also das ist alles diese in positiven Sinne, alles dieses den Lifestyle zu beachten Jetzt ja nicht nur ein schlechter Lifestyle, weil man sich irgendwie falsch ernährt oder so.

00:19:11: Wenn ich welche Art auch immer Stress im Beruf habe, das kann jetzt jemand sein, der einfach klassisches Beispiel ist, ist der Maurer oder der körperlich stark arbeitet und dann vielleicht auch noch unter Zeitdruck steht, weil Termindruck ist und dass dann kommt noch der physische Stress dazu.

00:19:33: vielleicht warm, vielleicht kalt, wechselnde Temperaturen, wechselnde Haltung und so.

00:19:37: Und das versteht ja jeder.

00:19:39: aber dass es auch in den Stress bedeuten kann wenn ich morgens im Flieger einsteige dann irgendwie zehn Stunden fliege, dann in irgendein Mieten gehe wo es um was weiß ich was für Entscheidungen geht und da irgendwelche Meetings noch mache und wieder in die Fliegere und das ist einen Stress, der sich auf den Rücken schlagen kann.

00:20:01: Oder wenn ich da auch noch mal reinkröten darf in dem Zusammenhang Schuldige fürs Unterbrechen?

00:20:06: In dem Zusammenhangen, gerade wenn es jet lag und so weiter gibt, oftmals wechselnde Nahrung eben aufgrund von Reisen oder auch wenn man sich ungünstig tatsächlich ernährt dann kann man durchaus auch Schwierigkeiten im Darm bekommen.

00:20:24: oder wenn man Medikamentös behandelt wird, kann auch sich die Damenzusammensetzung verändern.

00:20:32: ungünstig und man kann unter Verstopfung oder auch durchverleiden.

00:20:36: Und

00:20:36: das

00:20:38: stresst ja dieses riesengroße Organ, den Darm, der ja aufgehängt ist am Rücken.

00:20:46: Wenn dann da so ein belasteter Darm hinten an den Rücken zieht, es kann durchaus einen projizierten Schmerz machen.

00:20:53: Der Rücken ist eigentlich nicht das Problem schon, er leidet aber das Hauptproblem ist tatsächlich der Darm.

00:20:59: Da kann man zum Beispiel dran denken.

00:21:01: So jetzt kannst

00:21:02: du.

00:21:02: Das ist ja genau das, man weiß es sowohl als auch dass man positive Effekte durch positive Ernährung fürs Mikrobiom innerhalb von zwei drei Tagen erreichen kann.

00:21:13: Dass man das Mikrobiome ändern kann zum Positiven denn?

00:21:16: Das geht halt in die falsche Richtung noch viel schneller.

00:21:18: also ich kann das Mikrobium auch ein zwei gehassten tagen kann ich das komplett irgendwie erst mal Ja, vernichten will ich nicht sagen.

00:21:28: Aber das kann ich erst mal auf Kroball sozusagen wirsten und dann habe ich eine Entzündung und dann hab' ich den Problem.

00:21:37: Das berichtet einem ja durchaus auch häufiger mal Patienten, dass sie sagen naja jetzt waren ich mal so ein paar Feiertage und wo halt keiner auf irgendwas geachtet hat und plötzlich tun die Gelenke weh der Rücken tut weh und da muss man nur kurz nachfragen für jeden verständlich.

00:21:57: Oder andersrum auch, was ich auch habe wenn die Leute dann so in die südlichen Länder und euer wir hatten ganz viel Fisch und wirklich viel frisches Gemüse gegessen und ruhige Zeit und viel Sonne und plötzlich ja da hatte ich Walker keine Probleme mehr.

00:22:13: So genau also das ist ein Riesenthema.

00:22:16: um wieder zurückzukommen wird jetzt alles mit Operationenbehandlung nehmen dass es eben auch das was man merkt und das gerade diese Diese Problematiken, Rückenschmerzen ist ja eine von diesen starken Ausprägungen oder als Symptomen für solche Probleme.

00:22:34: Der Rücken ist relativ predestiniert.

00:22:37: Das andere Augen, was du gesagt hast, das Nöckhochschmerzen die damit angehen dann tiefer und so weiter.

00:22:42: Das sind ja alles Zeichen dafür dass man vielleicht etwas an der Lebensweise zumindest optimieren sollte.

00:22:49: D.h.,

00:22:50: rücken ist eigentlich ähnlich wie die Haut.

00:22:53: Da darf man als Arzt oder als Therapeut ein bisschen ganzheitlicher hingucken.

00:22:59: Insgesamt ist es schön, wenn man ganzheitlich hinguckt und das sagt eine auto-pädophilische Burg.

00:23:05: Nee, aber es ist ja tatsächlich so!

00:23:07: Aber ja, es gibt so ein paar von den ganz klassischen Trigger Sachen, wo's jedem eigentlich bewusst werden sollte – und das ist sicherlich Rücken, der Haut ist ein Superbeispiel, da haben wir ihn auch.

00:23:20: Sehr schön.

00:23:21: Dann können wir doch zusammenfassen, wenn es richtig, richtig, wirklich wehtut.

00:23:30: Wenn in irgendeiner Weise Sensibilitätsstörungen krippeln, Ameisen laufen ausstrahlende Schmerzen in die Beine Funktionsverluste oder sonstiges vorhanden sind dann bitte direkt ins Spital.

00:23:47: starke Schmerzensinn, aber Funktionen grundsätzlich vorhanden.

00:23:51: Dann bitte selbst Schmerzmittel nehmen oder den hausärztlichen Notdienst für einen Hausbesuch beauftragen um der Unterstützung zu bekommen.

00:24:01: und wenn es ein Thema ist was immer wieder kommt dann doch auch mal gern mit Therapeuten hingucken die Ernährung anschauen, den Lifestyle anschauen das Leben angucken Und vielleicht gibt es ja die eine oder andere Schraube, an der man drehen kann.

00:24:18: In diesem Sinne!

00:24:20: Ein schmerzfreien Rückenentspannten-Sommer lasst euch gut gehen.

00:24:26: Schöne Zeit!

00:24:27: Passt gut auf euch auf und bis bald Tschüss!

00:24:33: Bei Fragen, Unsicherheiten oder einem unguten Gefühl kontaktieren Sie je nach Tag- und Uhrzeit Ihre eigene Ärztin oder den eigenen Arzt.

00:24:43: Die eigene Hebamme, den eigenen Geburtshelfer oder die eigene Therapeutin – den eigenen Therapeut.

00:24:50: Die diensthabende Notfallapotheke sowie die Telefonnummer des ärztlichen Notfall bzw.

00:24:56: Bereitschaftsdienstes.

00:24:58: Der

00:24:58: Podcast

00:24:59: gibt keine Heilungsversprechen, der Podcast ist kein Ersatz für eine medizinische Abklärung.

00:25:04: Der Grundgedanke dieses Podcastes ist es eine Unterstützung zu geben die aktuelle Situation besser einzuschätzen in eine stabilere Handlungsfähigkeit zu kommen Zusammenhänge leichter

00:25:14: zu

00:25:14: verstehen sowie am Ende aufgestellter durch manche unangenehme Situationen zu gehen und zu wissen welche möglichen Anlaufstellen passende Unterstützung geben können.