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Ein scheinbar unüberschaubarer Dschungel an Zusatzstoffen, Codeangaben von E-Nummern und Chemischen Angaben von Inhaltsstoffen machen das Einkaufen anstrengend, mühsam und langwierig. Was bedeutet was und welche wichtigen Anhaltspunkte bringen einen im Alltag weiter. Dabei hilft uns die Schweizer Naturpraktikerin Savina Wöhrle-Specogna.

Was sind Naturheilkundliche Arzneimittel? Endet man am Ende immer bei Kügelchen/Globuli? Gibt es Zulassungsverfahren? Kann ich diese Mittel selbstbestimmt einnehmen, nach dem Motto: Hilft es nicht, schadet es nicht? Gibt es Gefahren, oder Nebenwirkungen mit anderen Medikamenten? Hilft ein Mittel bei jedem meiner Kinder, in ein und der Selben Situation? Was sind die Möglichkeiten, was die Grenzen? Fragen, Glaubenssätze und Grauzonen, welche wir mit der Schweizer Naturpraktikerin Savina Wöhrle-Specogna in Klarheit bringen.

Xylit/Birkenzucker, Stevia, Erythrit und Zucker. Was sind die Unterschiede? Warum ist Xylit gut für die Bauchspeicheldrüse, die Zähne und somit auch für Kinder und Diabetiker ein positiver Genuss?
Was können die Zuckeraustauschstoffe und was nicht?
Und warum arbeiten bereits Zahnärzte mit Xylit?
Für dieses Thema haben wir eine der Ansprechpartnerinnen im deutschsprachigen Raum zu Gast, Apothekerin und Heilpraktikerin Elisabeth Zehetbauer. Sie überzeugt mit ihrer Expertise seit nun mehr, als 20 Jahren in diesem Bereich und wird uns mit auf die gesunde und süsse Reise nehmen.

Apotheke-Rezeptabgabestelle mit Drogerieeinkaufsmöglichkeit, oder ein Ort des Vertrauens, der eingehenden Beratung, wo durch individuell erstellte Rezepturen Heilung möglich ist?
Gibt es sie noch, die "Giftmischer"? Oder ist alles standardisiert und Massenware?
Was waren die ursprünglichen Aufgaben und was sind die Aufgaben heute, der ApothekerInnen?
Fragen, die wir mit der langjährigen Apothekerin und Heilpraktikerin Elisabeth Zehetbauer beleuchten.

Ob Tier- oder Menschenbiss, alle Bisse sind schmerzhaft und hinterlassen erstmals einen Schreck. Ob alle Bisse wirklich gleich gefährlich sind. Blutende Bisse schlimmer, als nicht blutende Bisse sind. Was die Erstmassnahmen sind und was es im Nachgang braucht, damit es ein positives Ende nimmt, das besprechen wir in dieser Folge.

Daniela Ammon: https://www.public-health-ammon.com
Grit Knapp: https://www.taktil-therapie.ch

Atem ist Leben. Wer lebt, atmet. Kann man falsch atmen? Wann atmet man durch die Nase und wann durch den Mund? Macht es einen Unterschied und muss ich mir darüber Gedanken, wenn ich keine akuten Beschwerden habe? Und was haben Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Herz-Kreislaufprobleme, die Durchblutung und das Immunsystem mit der Atmung zu tun? Was ist Stickstoffmonoxid und wofür braucht es der Körper? Fragen über Fragen bei der selbstverständlichsten Sache der Welt. Wir gehen dem ganzen auf den Grund und haben die Antworten mit Aha Momenten garantiert.

Daniela Ammon: https://www.public-health-ammon.com
Grit Knapp: https://www.taktil-therapie.ch

Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie Urlaub wirklich zur schönsten Zeit im Jahr wird – selbst wenn mal etwas schiefgeht. Wir teilen unsere besten Strategien, um im Notfall handlungsfähig zu bleiben: von wichtigen Notrufnummern, über clevere Apps bis hin zur Reiseapotheke und Impfungen. Gemeinsam überlegen wir, wie man sich vorab informiert, welche medizinischen Ressourcen am Reiseziel verfügbar sind und wie man sich mit Kindern im Ausland sicher fühlt. Unsere Geschichten zeigen, warum gute Vorbereitung mehr ist als nur Flug und Hotel zu buchen. So kannst du dich entspannt auf deine Ferien freuen – mit dem guten Gefühl, für alle...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Nasenbluten – ein Problem, das viele vor allem in der kalten Jahreszeit kennen. Bei Stress. Erhöhtem Blutdruck. Bei Gross und bei Klein. Wir zeigen, wie Sie in wenigen Schritten ruhig und sicher reagieren, erklären, warum klassische Hausmittel wie Taschentücher in der Nase nicht immer die beste Wahl sind, und teilen persönliche Erfahrungen aus unserem Alltag. Gemeinsam räumen wir mit Irrtümern auf, geben praktische Tipps zur Vorbeugung und erzählen, was im Notfall bei allen gleich zählt, mit und ohne Blutverdünner, oder Gerinnungsstörung. Hören Sie rein, um mit mehr Sicherheit durch kleine und große...

Sommer, Sonne, Sonnenschein – und ein eiskaltes Getränk. Doch was steckt wirklich hinter dem vermeintlich harmlosen Eiswürfel im Glas? Wir erzählen, wie aus einem gemütlichen Abendessen mit unseren Familien eine spannende Diskussion über Hygiene, Verschluckungsgefahr und überraschende gesundheitliche Risiken wurde. Gemeinsam beleuchten wir, warum selbst in Europa Eiswürfel nicht immer so sauber sind, wie sie scheinen, und welche unerwarteten Auswirkungen sie auf Nerven und Zähne haben können. Mit persönlichen Erfahrungen, medizinischem Know-how und einer Prise Humor nehmen wir Sie mit durch die Risiken hinter dem beliebten Sommerklassiker. Hören Sie rein und erfahren Sie, warum wir beim nächsten Mal lieber auf...

Zecken sind längst kein reines Sommerproblem mehr – sie begleiten uns das ganze Jahr. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Zeckenstiche souverän meisterst, welche Hilfsmittel wirklich nützlich sind und wie du dich und deine Familie effektiv schützt. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, räumen mit Mythen auf und zeigen, warum ein Zeckenstich kein Notfall ist, der dich in Panik versetzen muss. Du erfährst, wie du Zecken richtig entfernst, was nach dem Stich zu beachten ist und welche Prophylaxe-Möglichkeiten es gibt. Hör rein und gehe beim nächsten Ausflug entspannter mit dem Thema Zecken um!

Daniela Ammon: https://www.public-health-ammon.com
Grit Knapp: https://www.taktil-therapie.ch